Infovormittag für Frauen in der Schwangerschaft, Wochenbettzeit oder Rückbildungszeit. Die so genannte „Wochenbettzeit“ beginnt mit der Entbindung und dauert ca. 6 bis 8 Wochen. Während dieser Zeit finden wichtige Rückbildungsprozesse im Körper statt.Frauen sollen sich nun schonen. Trotzdem ist es auch in dieser Zeit wichtig, angepasste Ausgangspositionen einzunehmen und Übungen zur Regeneration durchzuführen. Sie sind ebenso…
Kategorie: Training
Wochenbetttraining
Wochenbetttraining zu Hause Schon in den ersten Wochen nach der Geburt mit Übungen anfangen! Termine: Keine Gruppenkurse! Nur individuell vereinbarte Termine. Ich komme gerne zu Ihnen nach Hause (Raum Freiburg) Kosten: 60 min Hausbesuch 75 Euro (diese Kosten werden nicht von Krankenkasse übernommen) Wochenbetttraining ist kein Fitnesstraining. Das ist ein sanftes Übungsprogramm für Beckenboden und…
Rückbildungsgymnastik
Rückbildungsgymnastik Individueller Betreuung und gezielte Übungen Der Kurs findet ohne Kinder statt 4.Juli – 19.September 2023 Ausgebucht. Warteliste! Anmeldung für Warteliste Am 18.Juli und 25. Juli finden die Kurse nicht statt. Tag und Zeit: Dienstags um 18:45 – 19:45 Uhr Ort: Geburtshaus Freiburg in Schreiberstraße 12-16 Preis: 10 Mal 170 Euro 26.September – 12.Dezember 2023…
Pilates
Pilates Individuelle Betreuung und genaue Anleitung! Termine & Anmeldung Dienstags: Pilates Mittelstufe um 17:30-18:30 Uhr im Geburtshaus Freiburg in Schreiberstraße 12-16 Terminkalender Preise Kursanmeldung: Bitte im Voraus Kontakt aufnehmen Kursbeschreibung Der Pilates Mittelstufe Kurs richtet sich an Personen mit Erfahrung in Pilates. Die Kursteilnehmer sollten korrekte Power House (Körpermitte) Aktivierung kennen und umsetzen können. Die…
Pilates Wochenenden im Hotel Vier Jahreszeiten am Schluchsee
Schwarzwald, Wellness und Pilates gleichzeitig genießen! Im Jahr 2023 werden die Pilates Wochenenden im Hotel Vier Jahreszeiten an den folgenden Daten angeboten: 10. März – 12. März 2023 31. März – 2. April 2023 5. Mai – 7. Mai 2023 20. Oktober – 22. Oktober 2023 8. Dezember – 10. Dezember 2023 Wenn Sie Lust auf Schwarzwald,…
Evija Zubina 