Wochenbett

Wochenbett Schon in den ersten Wochen nach der Geburt mit Übungen anfangen! Termine Keine Gruppenkurse! Nur individuell vereinbarte Termine (bitte per email). Ich komme gerne zu Ihnen nach Hause (Raum Freiburg) Ab dem ersten Tag bis zur 6.-8.Woche nach der Geburt ist die so genannte Wochenbettzeit. In dieser Zeit bildet sich die Gebärmutter zurück. Die…

Rückbildungsgymnastik

Rückbildungsgymnastik Individueller Betreuung und gezielte Übungen Der Kurs findet ohne Kinder statt Neue Gruppe ab 2.August 2022! Anmeldung Tag und Zeit: Dienstags um 18:45-19:45 Uhr Ort: Geburtshaus Freiburg in Schreiberstraße 12-16 Preis: 10 Mal 150 Euro Kostenübernahme von Krankenkassen: Die meisten Krankenkassen unterstützen meine Rückbildungskurse mit 60-80 Euro. Der Restbetrag erfolgt in Eigenleistung. Am Ende des Rückbildungskurses…

Beckenbodentraining

Beckenboden kräftigen und entspannen! Termine & Anmeldung Terminkalender Preise Kursanmeldung: Bitte im Voraus Kontakt aufnehmen. Kursbeschreibung Der Beckenboden ist eine ganz versteckte Muskeleinheit, die den Körper/ Becken von unten schließt. Die meisten Menschen haben wenig Wahrnehmung und Gefühl für den Beckenboden. In dem Kurs werden verschiedene Übungen in unterschiedlichen Ausgangspositionen durgeführt mit dem Ziel den…

Pilates in kleinen Gruppen

Pilates Kleine Gruppen und individuelle Betreuung! Termine & Anmeldung Dienstags: Pilates Mittelstufe um 17:30-18:30 Uhr im Geburtshaus Freiburg in Schreiberstraße 12-16 Dienstags: Pilates nach der Rückbildung/Einsteiger Kurs um 8:00-9:00 Uhr auf dem Grethergelände in der Adlerstraße 12 in Freiburg Terminkalender Preise Kursanmeldung: Bitte im Voraus Kontakt aufnehmen Kursbeschreibung Der Pilates Einsteiger Kurs/ Pilates nach der Rückbildung…

Pilates Wochenenden im Hotel Vier Jahreszeiten am Schluchsee

Schwarzwald, Wellness und Pilates gleichzeitig genießen! Im Jahr 2022 werden die Pilates Wochenenden im Hotel Vier Jahreszeiten an den folgenden Daten angeboten: 04.02.-06.02.2022 01.04.-03.04.2022 20.05.-22.05.2022 14.10.-16.10.2022 02.12.-04.12.2022 Wenn Sie Lust auf Schwarzwald, Wellness und zwischendurch Pilates haben, dann ist dieses Angebot genau richtig für Sie. Im gemütlich eingerichteten 4 Sterne Hotel Vier Jahreszeiten am Schluchsee können Sie…