Freiburg, 11.-12.November 2022 In diesem Kurs lernen wir den Beckenboden, die Blase und den Darm in Anatomie und Funktion genauer kennen. Wir zeigen Dysfunktionen im Beckenbereich auf, die durch Schwangerschaft und Geburt entstehen können und daher in der Wochenbett- und Rückbildungszeit thematisch relevant werden. Wir beschäftigen uns mit korrekter Beckenbodengymnastik, der Beckenbodentherapie und der  Prävention…

Die Rektusdiastase ist eine natürliche Folge der Schwangerschaft. Jede Frau bekommt eine Rektusdiastase, aber nicht bei jeder Frau bildet sich die Rektusdiastase nach der Geburt von sich selbst zurück. Um die Bauchwand effektiv wieder zu schließen, sind nicht nur korrekte Übungen wichtig. Eine große Rolle spielen die Körperhaltung, die Atmung, die Verdauung, die Alltagsbewegungen, der…