Pilates Wochenenden im Hotel Vier Jahreszeiten am Schluchsee

Schwarzwald, Wellness und Pilates gleichzeitig genießen! Im Jahr 2019 und im Jahr 2020 werden die Pilates Wochenenden im Hotel Vier Jahreszeiten an den folgenden Daten angeboten:  25.-27. Oktober 2019 6.-8. Dezember 2019 13.-15. Dezember 2019 7.-9. Februar 2020 24.-26. April 2020 12.-14. Juni 2020 16.-18. Oktober 2020 4.-6. Dezember 2020 11.-13. Dezember 2020 Wenn Sie Lust…

Pilatesprinzipien und Übungen im Wochenbett und in der Rückbildung

Gezielte Übungen für Wochenbett und Rückbildung   Termine für das Jahr 2019 in der Planung In diesem Kurs lernen Sie die Pilatesprinzipien und Übungen kennen, die nach der Schwangerschaft wieder das Gefühl für Körperzentrum, Beckenboden und korrekte Haltung vermitteln. Sie erleben einen ausführlichen Theorieteil, um die Pilatesprinzipien besser umsetzen zu können. Sie lernen Anatomie um…